产后出血的现象是由于子宫收缩不良所引起的,如果在正常的情况下三周左右就可以停止出血。对于子宫的收缩,这方面的恢复是需要比较长的一段时间,这个期间可以减少运动,多卧床休息,保持一个良好的心态。
吃一些清淡的食物。