这两天失眠了怎么回事

精神病的主要发作类型精神分裂为例，从精神病的家谱调查资料中发现精神病家属的患病率比一般人的患病率高6.2倍，精神病病人与健康人婚配，所生子女中患病的几率为16.4%，男女双方均为精神病病人所生子女患病几率为39.2%。由此看来，精神病确实有一定的遗传倾向，但并非所有的病人所生的子女都有患的可能。

小产后。体内的激素水平会发生变化，因为怀孕以后体内的雌激素会上千倍的增加，所以终止妊娠以后体内的激素水平突然下降。在这期间要注意休息，保持心情愉快，适当的做运动。

出现抑郁情绪可能是抑郁症的前兆，很多女性在生产后都会多多少少出现产后抑郁的情况。这也属于心理精神疾病的一大类。这类病因为病因多样、病情多样需要的治疗措施和心理疏导都是不同的。还是需要到医院做一下全面检查，不要给自己太大压力，尽量让自己放松。

嫉妒妄想是一种以坚信配偶不贞的妄想为核心综合征。坚信自己的爱人对他不忠实而另有外遇，因而跟踪或监视其爱人的活动。主要是指认为配偶或性伴侣不贞的妄想，往往会伴随着激动情绪，甚至攻击行为。嫉妒妄想除了可见于精神分裂症外，还见于偏执型人格障碍、嗜酒所致精神障碍、偏执性精神病、更年期精神障碍等。

抑郁症一般又叫“情绪的感冒，治疗抑郁症的首选方法是做心理咨询或者心理治疗，其次是药物治疗。心理治疗是最没有副作用的方法；药物治疗会更直接、更简单。还可以用一些其他的减压方法来治疗，比如出去旅游，放松自己的心情，这些都是治疗的方式。

平时可以多吃豆类。豆类最有助于提高那些减肥、不吃肉又特别爱运动的人的精力。此种人易串缺铁症，豆类中铁质丰富，担负着向人体器官和肌肉输送氧气的任务。

助人为乐，树立能做有利于社会的事，体现自身价值的的意识。多行动。做一些有益的事情。出每天的行动计划，从起床到熄灯。要经常锻炼。步行、慢跑、游泳以及骑自行车，都会增强自信心，增进安宁幸福意识，提高精力。

中医癔症治疗方法有心理治疗，扶正培本，理气活血，清热解毒，软坚散结，化瘀祛湿，以毒攻毒，养阴清热，健脾益肾等方法。流行性癔症即癔症的集体发作，多发于共同生活且经历、观念基本相似的集体中。起初有一人发病，周围人目睹受到感应，通过暗示，短期内呈爆发性流行。

这种现象是精神方面的问题。妄想症病人整天多疑多虑，胡乱推理和判断，思维发生障碍。一般与生理因素、遗传、器质性病变、心理因素有关。内分泌失调或者由于经历坎坷，平时的生活和工作紧张，压力过大等原因都可能引起。

长时间失眠的话就要通过药物帮助睡眠了，如果药物无效的话就要到医院在检查治疗了，长期失眠易引起心烦意乱、疲乏无力，甚至出现头痛、多梦、多汗、记忆力减退等症状，并诱发一些心身性疾病。