脑充血是可以预防的。脑充血预防措施如下:控制三高,即高血压、高血糖、高血脂;避免熬夜,避免抽烟,限制饮酒;学习相关医学知识:出现头痛、血压增高、肢体乏力等症状时,应引起足够重视,尽早就诊进行相关排查;
脑出血发病逐渐年轻化,建议年轻人关注身体健康,养成良好生活习惯。