得了慢性萎缩性胃炎怎么锻炼

可以选择运动量小的运动形式，不要过度活动。可以选择以散步或打太极拳为好，这类运动强度不大，休息状态下，大量血液汇集于消化器官，帮助胃肠正常而有节律地蠕动，充分消化食物，吸收营养。

如果运动过量，则血液流注于肢体、肌肉较多，胃肠等消化器官，就得不到充足的血液供应，而处于相对缺血、缺氧状态，一则不利于食物的消化和吸收，二则不利于萎缩、肠化、增生的腺体再生和恢复正常。