可适当选用,生冷刺激性食物暂时不要吃了,适当加强运动,注意休息,保证睡眠。这种考虑尿路感染,注意天气,勤穿勤脱。
不要太累,注意休息,注意清洁就没事了,不要紧张,放正心态,别老惦记着这事,最主要的注意卫生。