妄想症如何缓解

一般躁郁症是躁狂和抑郁交替发作，抑郁症是情绪低落的抑郁症状为主，都需要正规服药治疗。躁郁症是一种双向的情感障碍，是情感高涨和情感低落反复出现。躁郁症和抑郁症是精神卫生专科疾病，病理性症状依靠个人努力难以改善，都需要精神科医师的指导下规范服药。

提到的抑郁症，是一种心境障碍，这种抑郁症的频繁复发，容易让病人所患这种疾病产生慢性甚至终生离开药物治疗的现象。当前需要考虑的是先带你爱人到医院精神科作一次复诊，然后，再由医生根据复诊结果为你爱人作出更适合你爱人的治疗药物的相关决定，你需要做的就是督促你爱人配合医生的药物治疗，最后，帮助爱人寻求精神康复方面的专业心理咨询，这样，会更有利于你爱人所患抑郁症的治疗和康复。

它的主要症状为情绪不稳，烦躁焦虑，甚至听到说话都浑身难受。表现为心慌、爱生气、易紧张、恐惧害怕、敏感多疑、委屈易哭、悲观失望、不愿见人、不想说话。对什么都不感兴趣，看什么都不高兴，压抑苦恼，入睡困难，早醒梦多，身疲乏力，记忆力减退，注意力不集中，反应迟钝，甚至自觉活着没意思等症状。

失眠的症状非常多，常见的有睡不着或睡着了特别容易醒，醒来又睡不着，还有一些会出现多梦或早醒的症状。失眠一般都是心理压力过大造成的，好好想想自己最近是不是压力特别大，及时的把自己的压力释放出来，让自己心情轻松一些。

失眠并非睡不着那么简单，长时间睡眠不好，会引发很多疾病例如：高血压、糖尿病、冠心病、抑郁症、焦虑症等疾病，所以从一开始失眠就要重视起来，可以采用中医制标本的方法来治疗，能达到很好的疗效。平时晚上睡觉的时候可以喝杯牛奶。平时可以多做运动。去医院的，神经科看一下。

神经官能症主要以综合治疗为主，调节心态，饮食上清淡，不要吃辛辣刺激的食物，不要喝浓茶，不要喝咖啡。保证良好的作息时间。另外可以每天用热水泡脚，全身放轻松。适当服用药物，注意好休息。

神经官能症又称神经症、精神症，是一组非精神病功能性障碍。神经官能症的症状复杂多样，有的头痛、失眠、记忆力减退；有的则有心悸、胸闷、恐怖感等。其特点是症状的出现与变化与精神因素有关。宜吃含矿物质丰富的食物；宜吃含卵磷脂丰富的食物；宜吃碱性食物。忌吃辛辣刺激性食物；忌吃不易消化的食物；忌吃兴奋性食品。

神经官能症挂精神心理科检查，神经官能症又称神经症或精神神经症。是一组精神障碍的总称，包括神经衰弱、强迫症、焦虑症、恐怖症、躯体形式障碍等等，病程大多持续迁延或呈发作性。

如果有条件可以做心理辅导，也可以睡前一杯牛奶，调整心态，稳定情绪，给自己良好的心理暗示，必要的话可以使用药物调整，比如维生素B一，如果还是不行，可以使用帕罗西丁。

日常生活中，需要选择进食一些富含维生素的蔬菜，一些鱼类。需要保持良好的心态，做一些运动锻炼，还需要在日常生活中忌食辛辣刺激性食物，尤其忌烟酒，平时饮食以清淡为主。