早期失眠有什么症状

失眠并非睡不着那么简单，长时间睡眠不好，会引发很多疾病例如：高血压、糖尿病、冠心病、抑郁症、焦虑症等疾病，所以从一开始失眠就要重视起来，可以采用中医制标本的方法来治疗，能达到很好的疗效。平时晚上睡觉的时候可以喝杯牛奶。平时可以多做运动。去医院的，神经科看一下。

神经官能症主要以综合治疗为主，调节心态，饮食上清淡，不要吃辛辣刺激的食物，不要喝浓茶，不要喝咖啡。保证良好的作息时间。另外可以每天用热水泡脚，全身放轻松。适当服用药物，注意好休息。

神经官能症又称神经症、精神症，是一组非精神病功能性障碍。神经官能症的症状复杂多样，有的头痛、失眠、记忆力减退；有的则有心悸、胸闷、恐怖感等。其特点是症状的出现与变化与精神因素有关。宜吃含矿物质丰富的食物；宜吃含卵磷脂丰富的食物；宜吃碱性食物。忌吃辛辣刺激性食物；忌吃不易消化的食物；忌吃兴奋性食品。

神经官能症挂精神心理科检查，神经官能症又称神经症或精神神经症。是一组精神障碍的总称，包括神经衰弱、强迫症、焦虑症、恐怖症、躯体形式障碍等等，病程大多持续迁延或呈发作性。

如果有条件可以做心理辅导，也可以睡前一杯牛奶，调整心态，稳定情绪，给自己良好的心理暗示，必要的话可以使用药物调整，比如维生素B一，如果还是不行，可以使用帕罗西丁。

日常生活中，需要选择进食一些富含维生素的蔬菜，一些鱼类。需要保持良好的心态，做一些运动锻炼，还需要在日常生活中忌食辛辣刺激性食物，尤其忌烟酒，平时饮食以清淡为主。

人格分裂属于神经症的一种，本身伴有强烈的焦虑痛苦情绪，时间久了会导致很多躯体性不适，还是应该先治疗，随着强迫症状的缓解，躯体性不适自然就会缓解，大多是需要结合抗强迫的药物和心理辅导来进行治疗的和缓解的。

强迫症在治疗上，主要靠自己的心理调节，和心理咨询矫正，不要给自己太大的压力，做事情适可而止，减少压力最重要。多转移一下注意力，适当的培养一些兴趣爱好，丰富自己的生活。

强迫思维又可以分为强迫观念、强迫情绪及强迫意向。内容多种多样，如反复怀疑门窗是否关紧，碰到脏的东西会不会得病，太阳为什么从东边升起西边落下，站在阳台上就有往下跳的冲动等。强迫行为往往是为了减轻强迫思维产生的焦虑而不得不采取的行动，病人明知是不合理的，但不得不做，碰到脏东西怕得病的病人就会反复洗手以保持干净。

判定心理障碍的方法：衣着打扮是否讲究，行为举止是否符合年龄身份；是否存在幻觉、感知综合障碍等；是否有思维障碍，如思维散漫、破裂、逻辑障碍；情感伤害，是否对人漠不关心，缺乏情感提炼等；意志行为障碍；智能是否正常；记忆是否受到损害；对自身精神状态是否有正确认识和评价。