心理障碍注意什么饮食禁忌

产后抑郁症是一种在生完孩子之后常见的事情，建议产后的生活环境要恢复从前，尽量避免大量的会客，谢绝一下亲戚朋友的探望，保持一个平稳安静的环境。多逗逗宝宝，从而使做母亲的快乐和自豪感逐渐增强。

病人往往是初产妇，发病于分娩的三天内，症状较轻，主要表现为情绪沮丧、焦虑、失眠、食欲下降、易激怒、注意力不集中、持续数日后症状可自行缓解。会长时间感到情绪低落、愁苦及悲惨，早上或入夜时分情况会较为严重。有时白天情绪低落，夜晚情绪高涨，呈现昼夜颠倒的现象。脾气暴躁，可能会对别人的儿女或自己的婴儿感到暴躁，而发泄对象通常是自己的伴侣。

没有节食却体重明显下降，或体重增加（例如一个月的体重变化超过5％），或食欲增加，或食欲降低，几乎每天如此。轻度郁抑症的症状失眠或者嗜睡，几乎每天如此。激动不安，或者反应迟钝，几乎每天如此（通过自己的主观表达，和别人的感受得到证明）。

青春期抑郁症应及早到精神心理专科诊治。治疗青春期抑郁症的医学方法主要包括抗抑郁药物治疗和心理治疗。其中，心理疗法治疗青春期抑郁症，常用的有认知行为疗法、人际关系心理治疗、家庭治疗等。

主要表现在两个方面：一是潜意识层的，会导致生理障碍。如一到学校门口、教室里或工作单位，就感觉头晕、恶心、腹痛、肢体无力等，当离开这个特定环境，回到家中，一切又都正常。另一种是意识层的，专往负面去猜测。要换环境。可能在学校或单位发生过一些矛盾，或者根本就没什么原因。

药物治疗适用于以内源性抑郁为主的抑郁症。生活事件或社会因素导致的抑郁症，应采用药物治疗联合心理治疗。可以到正规医院专科进行检查确诊后给予药物治疗或者找心理医生咨询。平时多和朋友，父母交谈，多出去走走，排除心理压力。

青少年精神障碍可以治疗，自身可以给自己加油鼓气，放松心情，紧张时进行深呼吸。家长也要疏导和鼓励孩子，促进疾病的恢复。病情较严重时，使用药物治疗，或进行心理治疗可以治好。

要采用催眠、NLP、SAT、心理基因重组等心理治疗技术，通过重建病患安全感，修复童年成长中的创伤，纠正人格缺陷入手，治疗强迫症，积累了不少经验。从问题的根源入手，这样才能事半功倍。存储着童年成长中的“创伤”记忆，通过潜意识重建，来改写这部分的创伤记忆，用新记忆覆盖原来的“创伤”记忆，不怕则无畏，无畏则无敌，无敌自然无强迫。

产后抑郁症的症状消失的时间之所以是无法具体确定的，是因为跟女性的抗压能力包括身体的健康状况都有关系。孕妇在生产完之后出现产后抑郁症是一个正常的现象，不必太过于担心，也不用把它看作是严重的心理疾病，以免造成心理上的负担，产后抑郁症的症状持续时间是因人而异的，有一些产妇可能几周的时间症状就会消失，但是也有一些产妇可能会持续到一年甚至是几年。

抑郁症是一种情感障碍，主要表现为情绪低落、思维迟钝、意志减退、活力减退等，并伴有一些如失眠、乏力、食欲下降等。抑郁症的治疗包括药物治疗和心理治疗，中度以上的抑郁需要吃抗抑郁药物，轻度的抑郁症通过心理治疗、自我调整来缓解。