不要吃一些海鲜,比如鱼、虾等具有诱发性的食物,然后,不能吃寒冷、凉性食物和水果,建议吃一些温和性的食物和水果,注意营养的补充,同时建议吃一些羊肉、牛肉、猪肉,多吃水果补充维生素C,增强自身的免疫力和抵抗力。