胃胀吃什么饭比较好

直肠的炎症有可能会有大便性状的改变，也有可能有大便带血的情况，粘液便，粘液血便，里急后重，肛门坠胀，腹泻，血性便等。急性直肠炎长期不愈，反复发作，就成为慢性直肠炎。

在饮食上应回避自己敏感的食品，但不要太过于紧张，心理因素对胃肠功能的影响是不可低估的。另外说的“发物”如牛肉、公鸡、鲤鱼、海鲜等，对结肠炎常常是很不适宜的。生冷瓜果等应少吃，多吃营养丰富、容易消化、富含维生素的食物，以腹泻为主的不要吃芹菜、韭菜等粗纤维蔬菜，不要吃有“滑肠”作用的香蕉、红薯、雪梨等。在日常饮食中要注意饮食卫生、加强运动、增强体质。

平时可以多吃开胃的食物，例如苹果、橙子、木瓜、甘蔗、桃子，也可以多吃健脾胃的食物。例如麦仁、薏仁等等。注意清淡饮食，合理饮食，规律饮食，忌食容易引起胀气的食物，例如马铃薯、红薯以及豆类制品。

胃肠道不好要养胃的话，早餐可以喝一些粥，喝粥是最养胃的。比如银耳粳米粥。取适量的银耳和粳米放入锅中煮，煮熟之后加入适量的冰糖，有清热润肺的功效。粳米有。健胃益脾的功效，而且对有胃肠道疾病也有一定的好处，还可以缓解腹部的不适。而银耳还可以养胃生津，止咳润肺。可以在早上的时候吃。

引起胃胀气的原因有很多比如慢性胃炎，胃溃疡，胃部肿瘤等等，去医院消化内科就诊，进一步确诊，适当运动及腹部按摩，不要长时间久坐，饮食三餐规律，不要吃生冷，辛辣，油腻，产气多等刺激性食物。

症状一般表现为腹痛、腹胀、恶心、嗳气、反酸、离心等症状，同时症状表现因人而异。胃炎重在预防，饮食方面：饮食规律按时吃，少吃豆制品及花生制品，低脂肪、低盐饮食，戒烟限酒很重要，禁食刺激性食物，禁喝浓茶咖啡，注意休息不熬夜，放松心情不急躁。

卡他性胃炎是比较少见的，这种胃炎引起来的原因多数都是由于肠胃分泌的卡他性炎症，一般都是会导致肠胃的蠕动功能受损，也就是我们的肠胃功能受损的时候，对我们的消化会造成一定的影响。

如果是患上急性肠炎的话，千万不能乱吃的，应该少吃油炸食物、少吃腌制食物、少吃生冷食物刺激性食物、规律饮食、定时定量、温度适宜、细嚼慢咽、饮水择时、注意防寒、禁忌烟酒、避免进食辣椒、胡椒等辛辣食物。

胃胀恶心难受不适要考虑是否是饮食不当，胃炎等引起的。应及早去正规医院检查，确定病情和病因，一定要要禁烟，酒，咖啡辛辣食物。少吃含淀粉内的食物，食多餐，定时进餐，不要吃过于坚硬和不消化的食物。

脂肪肝是指由于多种原因或疾病引起的肝细胞内脂肪堆积过多的代谢性病变。可以采取一些药物，提高肝脏分解代谢功能。避免肝细胞继续受损，早发现早治疗。调整饮食结构，提倡高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食。不吃或少吃动物性脂肪、甜食（包括含糖饮料）。多吃青菜、水果和富含纤维素的食物，以及高蛋白质的瘦肉、河鱼、豆制品等，不吃零食，睡前不加餐。