阳痿早泄多由男性吸烟喝酒,久坐不锻炼身体,工作压力大,饮食不规律引起的,随着年龄大肾虚是重要原因,补肾为关键,还要保持自信状态,要学会自我在工作和生活中自我减压,减少性生活次数提高性生活质量,多锻炼身体,改善体质。