吃什么能改善色素脱失啊

多吃酪氨酸及矿物质丰富的食物如动物肝脏，肉（牛、兔、猪瘦肉），蛋（鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋），奶（牛奶、酸奶），新鲜蔬菜（萝卜、茄子、冬笋），豆类（黄豆、豌豆、豆制品），黑芝麻，核桃，葡萄干，螺，蛤等贝壳类食物。多吃含铜丰富的食物如豆类、全麦、草菇、花生、蜂蜜、动物内脏、贝类等食物。铜是酪氨酸酶的辅酶，在皮肤色素的形成中起着重要作用，适量地补铜可以抑制白癜风的扩散。

白驳风病人要多吃动物肝，肾，鲜豆腐，鲜蛋，豆类，甘蔗，瘦肉，黑芝麻，核桃，萝卜，茄子，冬笋，黑木耳，海带等，颜色深的食物有助于黑色素的生成。日常生活中要避免暴晒。

应该去医院挂皮肤科就诊，在饮食上要少吃辛辣燥火、油腻的食物，少吃甜食。多吃蔬菜、水果。保证充足的睡眠，不熬夜。尽量在晚上11点之前睡觉。保持良好的心情，情志的抑郁也可以导致疾病的加重，注意保持大便通畅。

由于内分泌失调：发育期或内分泌失导致皮脂分泌过盛，无法排出而将毛囊阻塞，这是最主要因素。不良生活习惯食物：如过度食用辛辣、油炸类、海鲜类食物，常饮高糖分饮料等。不适当使用的保养品：一般油性保养品只适用于干性肌肤。反之则会阻塞毛囊阻塞，引发痘痘。

可能是饮食习惯的原因，平时多喝水，多吃蔬菜水果，少吃辛辣和油腻的食物保持每晚11点前入睡，因为晚睡会导致分泌失调，从而长出更多痘痘。也有可能是你经常面对电脑，电脑静电产生的灰尘堆积在脸上，容易堵塞毛孔，形成痘痘保持每晚11点前入睡，因为晚睡会导致分泌失调，从而长出更多痘痘。

痘痘也叫痤疮，与青春期内分泌旺盛以及生活饮食习惯有关系，平时要注意养成良好的生活习惯，按时休息，不要熬夜，保证充足睡眠。注意饮食清淡，避免进食过多的辛辣刺激食物和油腻食物。

首先注意面部清洁：调节内分泌失调的中药药片可以帮助减轻痘痘的症状等，一定要特别注意自己的生活和饮食，不要吃辛辣刺激的食物，自己饮食要尽可能清淡，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，特别是凉性的苹果、梨、菠萝等很好的。常用温水洗脸，因为冷水不易去除油脂，热水促进皮脂分泌，不用刺激性肥皂，硫磺香皂对痤疮有一定好处，不要用霜膏和其它油脂类的化妆品。

白癜风是皮肤的疾病，相对疑难的免疫性疾病，治疗起来相对困难，一般治疗白癜风需要三个月或者更久，三个月如果见效应当继续治疗，没有效果，建议更换治疗方案，老人的体质特殊，应该适当延长治疗时间。

儿童患有白癜风多数和身体缺乏微量元素有关，因此多给孩子补充微量元素，如铜、铁、锌增加体内的酪氨酸酶。保持营养均衡，避免偏食现象。少吃甜食、零食，长时间会导致机体免疫力下降，容易遭到病菌的入侵。日常生活中外出时要做好防晒工作，避免紫外线的照射。多锻炼身体，提高孩子的身体免疫力。

白癜风的发病诱因有很多种，比如遗传、外伤，免疫力异常，内分泌紊乱，酪氨酸酶活性低下，微量元素缺失以及长期接触刺激性物质等等。白癜风早期症状并不明显，会出现小面积的点状或者片状，与正常皮肤的相差不大，不能很好的引起注意，后期会面积继续扩大。