前列腺增生怎么调节呢

收腹提肛操，随着自主呼吸，吸气时收小腹、缩紧肛门保持三秒，呼气时放松，上午、下午各做一遍，增加会阴部运动量，如经常练习太极拳可改善会阴部血液循环，防治前列腺增生。

龟头急性炎症，常由于创伤、摩擦、肥皂、清洁剂等刺激局部而引起。表现为局部水肿性红斑、糜烂渗液，严重时可出现水疱和大疱。继发细菌感染后形成溃疡面，并有脓性分泌物。引起龟头炎的原因很多，为了减低龟头炎所引起的不适应，病人每天彻底清洗阴茎。如果确诊为龟头炎，医生会按照安排适当的检查，并给出的治疗方案，病人不必太过担心龟头炎的治疗费用。

吸烟及喝酒都会对睪丸造成伤害，多睾症应该注意不要吸烟、吃辛辣的食物、喝酒。多睾症的治疗因人而异，肿瘤和扭转时需要手术切除，而其他情况则可以保留睾丸，倒是食物中的抗氧化剂、不饱和脂肪酸可帮助男性缓解更年期的不适症状。

包皮过长想要快速治疗，要通过手术治疗。包皮手术无痛苦、不留疤痕、随治随走，不影响正常工作和学习，不用住院。手术时间15-25分钟左右可完成，伤口一般一周左右愈合。

木瓜，荔枝，葡萄、猕猴桃。泥鳅，这个是大家也有目共睹的，尤其是在吃火锅的时候，吃泥鳅是很好的补药哦。这是因为泥鳅一种分外蛋白质，可以促进男子精子的生长，对于男性的滋补效果来讲是奇佳的。

阳痿可以吃些白扁豆、韭菜、洋葱、芹菜等。很多食物对性功能有很大好处，如：羊肉、猪腰子、文蛤、鸽蛋、牡蛎、甲鱼等。要戒除手淫、平常要注意饮食起居规律、多锻炼身体、保持良好的心态，不要滥用药物，以免造成身体损害严重。

阳痿是比较好治疗的，而且很容易治好的，一般三个月左右的时间只要按照医生的指导是可以得到治疗效果的，平时尽量不要熬夜，不要吃辛辣刺激的，不要喝酒，到医院检查，积极的配合医生治疗，看是否有前列腺炎或者有肾虚的表现，然后再做针对性的治疗的。

阳痿是一种性功能障碍的表现，是指阴茎不能勃起或者举而不坚导致无法插入阴道，从而进行正常的性交行为。无法进行正常的性生活，这是由于男性阴茎无法完全勃起或者勃起不够硬度。

阳痿属于性功能下降，与个人的心态有很大的关系，关键在于自己的调整。应该合理饮食，营养均衡，补充足够的身体所需，适当的活动锻炼，长期坚持，调整好心态，避免压力过大，情绪稳定，养成良好的习惯，逐渐地改善提高身心的状态，减少不适的出现。

阴茎疲软就是平时咱们说的阳痿的情况，临床上引起阳痿的诱因是非常多的，像是动静脉性的勃起障碍，心理因素或者是长期的药物等等，阳痿是属于疾病的一种，都是由轻到重的不断加重的。