忧郁症的饮食不能吃什么呢

躁郁症的主要症状是躁狂、思维加快、情绪高涨、情绪低落、焦虑、失眠等，如果没有明显的症状，也不影响到正常的生活，并不建议长时间服用的，如果能够控制住症状，那么是可以减少药物的，还有就是接受一下心理疏导打开心结，只有这样才可以恢复正常的生活的。

强迫症的一般变现为以自我强迫为主的强迫。清洁倾向，如洗手等等；秩序倾向，如穿衣服，走路，读书要有严格的顺序；意向倾向，控制不住情绪，怕大众面前脱衣服，怕跳楼，怕钻到行走的车轮底下；确认性，如锁门，怕掉东西，怕说错话，听错话。

精神病性的疾病一般是由于受到刺激或者心里因素不好造成的原因，应该去医院检查确诊，然后根据病情，选择合适的药物，需要专业治疗的，以及定期的去心理科接受一下心理疏导。

精神病犯了需要药物治疗，尽量减少精神刺激，关注好情绪变化，可以通过心理咨询来改善，减少对药物的依赖，同时也要完善病人的社会功能和社会支持系统，平常可以出去散散心，不要一个人呆在家里。

催眠疗法：精神分析师将你催眠，挖掘你心灵或记忆深处的东西，是否经历过某种窘迫的事件，试图寻找到发病的根源。这种疗法时间长，花费也比较大。强迫疗法：医生让你站在车水马龙的大街上，或者让站在自己很惧怕的异性面前，利用巨大的心理刺激进行强迫治疗。去当地正规的大医院咨询后进行检查治疗。

在人际交往中，一个人良好的精神状态表现为自信乐观、积极向上、情绪高昂，在这种状态下会对他人充满善意，对生活充满希望。抑郁症症状与正常的情绪低落相比，前者在程度和性质上超越了正常变异的界限，轻者会出现早醒、便秘、厌食、消瘦、失眠、性功能减退、精神萎靡等合理地宣泄不良情绪丰富自己的生活。

抑郁症的确诊目前还是要通过面诊，医生询问病史，还有一些精神检查来了解一下症状，再做一些辅助的检查，排除躯体的其它疾病，也就是说排除能够引起抑郁的一些身体的疾病，比如脑部的疾病，甲状腺方面的疾病等等。

焦虑症发作时多伴有以下症状：如心慌、心悸、呼吸困难、胸闷、胸痛、失眠、胸前压迫感或不适感，喉部堵塞或透不过气的感觉、头昏、头晕，或大气候平衡感，手脚麻木或肢体异常感，阵发性发热或发冷的感觉，出汗晕厥、颤抖或晃动。

预防精神病复发首先是保持充分的睡眠，不要熬夜，不要长时间的上网，游戏，减少不良的精神刺激，但是不要盲目的停药，西药对于这个病只是控制病情，还不能彻底的根治，需要根据患者的病情酌情的减量。

治疗焦虑症最佳方法是心理治疗：通过语言和非语言的沟通，引导和帮助患者改变行为习惯、认知障碍的应对方式。药物治疗：一般可服用抗抑郁药，通过药物治疗缓解焦虑症，可以达到很好的治疗效果。