早泄在临床上引起的病因病情复杂,精神性因素、包皮过长、过频手淫、慢性前列腺炎、性神经过于敏感等都可引起。多食壮阳食品,包括如麻雀、狗肉、鸡肉、海虾、羊肾、乌龟、鹌鹑蛋、麻雀蛋、海参、韭菜、动物内脏等,少食辛辣、刺激、温燥过度的食品。