由于产褥期胃肠功能减弱,肠蠕动慢,肠内容物在肠内停留时间长,使水分吸,盆底组织松弛,以及饮食结构不合理,蔬菜、水果吃得少等因素有关系。
注意多喝水,可以适当喝一些蜂蜜水,多吃新鲜水果蔬菜,尤其是芹菜,大白菜等富含纤维素的蔬菜,适当活动。并且养成定时排便的习惯,防止便秘。