来姨妈脸上长痘痘一般与内分泌饮食油性皮肤都可能有关,中医调理内分泌是比较不错的,另外注意饮食的。就可以慢慢恢复的。
生活上应该多食水果,蔬菜,禁烟禁酒,少食辛辣食物。不能熬夜。保持良好睡眠。忌油腻,忌饮酒,忌海鲜,忌腥荤及发物,保持大便通畅。