可以平时注意饮食,不要吃辛辣刺激性食物,以及生冷油腻的食物,清淡饮食,多喝水,少食多餐,规律饮食,不要暴饮暴食,多吃一些新鲜水果和蔬菜。
不喝酒,观察一段时间看看,必要时需要做胃镜检查,如果是慢性胃炎或胃溃疡,还需要进一步治疗。