如何防治社交恐慌

友善地对待别人，助人为快乐之本，在帮助他人时能忘却自己的烦恼，同时也可以证明自己的价值存在。每天给自己10分钟的思考，不断总结自己才能够不断面对新的问题和挑战。

癔症是精神病的一种，严重的需要去精神科去看，并经过治疗和心理辅导得到解决。通常一些癔症是潜在的，不被常人所发现或需要经过治疗。日常生活中要杜绝不正常言行的发生，及时指出并以正确的治疗和疏导。

性冷淡是出现对性生活不积极，通过爱抚也不会敏感，再是性欲望或者是性快感不强。同时性生活时可以出现爱液分泌减少，阴道比较干涩，或者是疼痛。再是不容易达到性高潮，还可以出现生殖器提前萎缩的情况。需要积极找出原因调理纠正。

女性性冷淡表现的症状是在性生活的过程中没有反应或者是快感反应不足，性交的时候阴道没有爱液或者爱液分泌过少，出现干涩疼痛，缺乏性高潮。如果是心理性的性冷淡，主要还是跟个人的心理因素有一定的关系，不愿意过性生活，对性生活有一定的抗拒，一些妇科疾病也会导致性冷淡。

中医应该也是有用的，不过还是建议尽早去正规医院检查。强迫症的治疗主要分为两大类：心理治疗和药物治疗。心理治疗从效果上来讲往往要优于药物治疗，而且心理治疗的复发率远远低于药物治疗。对于较轻的强迫症病人来说，应首选心理治疗。

宜清淡为主，多吃蔬果，合理搭配膳食，注意营养充足。保证规律生活平时注意合理安排生活，保证充足的睡眠，对于提高大脑皮层的工作能力，防止发作也有一定意义。做好心理调节癔症的发生与一个人的心理素质和人格特点有关，那么就要在生活与工作中有意识地调整自己的心理状态。

焦虑可以放松冥想，增加体育锻炼，培养兴趣爱好等，主动自我调节。如果效果还是不明显，可以考虑到精神病专科医院请医生选一些抗焦虑的药物来进行治疗，同时配合心理治疗。

通常采用心理治疗和药物控制的方式进行。药物控制时一定要遵循医嘱，尤其是停药或者加量时，要咨询大夫，切不能自己调整药物控制方案。药物控制是治标，而心理治疗是治本，两者要同时采用。只要按照大夫指导，通常焦虑症的毛病是可以治好的。

精神分裂症治疗手段有：药物治疗，这是最常见的治疗方案。根据不同病人的病情表现，年龄，性别，体质状况，经济情况，可以选择不同的药物治疗，有约三分之二的病人有效；物理治疗。在疾病的急性期，或者药物治疗效果不好时，都可以进行物理治疗—无抽搐治疗电休克治疗，疗效好，较为安全。心理治疗，根据不同病人的病情，疾病不同的时期，给与不同的心理治疗。

得过产后抑郁症的病人也是可以要二胎的，只要做好心理疏导就可以。存在轻微产后抑郁症的女性而言，是可以生二胎的，在怀孕期间需要好好的调理自己的情绪，否则会影响到胎教和宝宝的发育。