便秘是能治好的,但是必须要坚持改善个人的生活习惯,便秘大部分是肠没有水分,引起大便干燥,排便困难。调节的方法首先要把身上的热降下去。
肛门口胀痛是大便太干结但是又排不出来造成的,首要还是要解决便秘。要增加运动,调整心理状态,有助于建立正常排便反射,治疗原发病和伴随病,有利于治疗便秘;
改善生活方式,增加膳食纤维摄取及饮水量,多吃一些水果。