运动不当:运动前热身程度不够或者运动时技术不规范、运动过度等这些原因都容易造成踝关节损伤。天气寒冷:肌肉和关节的血液循环较差,身体较为僵硬,协调性差,容易摔倒。
尤其是在下雪之后,道路湿滑,非常容易崴脚,导致踝关节损伤。