躁郁症的症状怎么治

忧郁症常见的治疗方法有三种，首先是药物治疗，不过药物治疗期间，用药需要谨慎，其次是心理辅导治疗，大部分病患抑郁的程度多数为轻度，所以在治疗抑郁时应以心理辅导和治疗为主，以药物治疗为辅。再次是体育锻炼，通过锻炼可以放松心情。

应该去看心理医生。社交技能训练社交恐怖症的常有社交技能缺陷或低估自己的社交技能，因此可以通过一定时间的训练来改善症状。行为治疗包括系统脱敏疗法、暴露疗法等，为治疗特定恐怖症最重要的方法。包括消除恐惧对象与焦虑恐惧反应之间的条件性联系，对抗回避反应。

癔症主要是精神方面的疾病，而癔症的临床表现主要就是如果受到刺激后，可能会出现动作麻木，突然会失明，或者突然性听力丧失，甚至可能会出现肢体瘫痪，无法行走，突然倒地抽搐，突然发疯，有攻击性行为等等。所以癔症如果发病的话，要提早进行治疗，避免病情加重。

癔症是可以通过心理疏导调理好的。心态很重要，不要有心理压力。慢慢调理会好的。心理和精神方面的问题最重要就是放松。有压力多宣泄出来。平时注意休息，不要熬夜。不抽烟喝酒。

癔症的发作是不确定的，一旦发作是非常激烈，常常感情用事，而且很容易受暗示，但是却查不出有器质性病变为基础。到医院治疗癔症，病情发作迅速，进行恰当的心理治疗，也可以迅速恢复。以下的方法来缓解：暗示疗法，由于癔症的发作具有高度的易受暗示性，可以通过暗示的方法给予处理，来解决疑虑。

癔症的发病原因主要有以下几点，首先是遗传因素，根据研究显示，癔症的父母中有一半和兄弟姐妹中的三分之一分别有不同程度的精神问题和人格障碍。有些癔症发病的原因可能是躯体因素导致的，常见的原因如疼痛，发热，不适，过度劳累等，神经创伤：主要包括了惊恐，被侮辱，委屈等等，其它的还有生活当中不如意以及亲人、恋人的远离等一些较强烈的神经创伤，往往是临床当中癔症第一次发病的诱因。

遗传因素：某些特定的恐惧症具有明显的遗传倾向，如血液和注射恐惧。素质因素：个人的性格内向容易引起恐惧症。生理因素：有人发现恐惧症病人的神经系统的惊醒水平增高，这种人很敏感、警觉，处于过度觉醒状态。

要确认心理障碍的程度，不要轻易怀疑自己的行为和想法，轻易的怀疑本身就会形成一种心理障碍。可以寻找同兴趣的伙伴，多多交流，为自己的行为和想法寻找一个支撑点。另外，增加自己的生活元素，增加见识，多多涉猎各个方面的信息，寻找认同，要拥有但不限于的生活圈子。尽量减少自己过激行为和过激想法的频率，可以通过文字来宣泄，给自己一个缓冲的空间。

要考虑药物的控制，很多的精神疾病，都是无法治好的，只能长期的服用药物，而且的话，要注意复查，要根据病情的变化，及时的调整药物剂量，这样才能帮助改善，帮助控制病情的。要避免咖啡因、番烟、酒精、药物、茶碱、酒精、药物可能提供暂时的解脱，但隔天紧张又来袭，而且这些物质本身也残害健康。

要到正规三甲医院进行检查确诊，行为疗法是治疗恐惧症的首选方法。系统脱敏疗法、暴露冲击疗法对社交恐惧症效果良好，消除恐惧对象与焦虑恐惧反应的条件性联系；对抗回避反应。许多病人在疾病过程中已经学会如何回避令他们产生恐惧的对象和场景而不影响自己的日常社会功能。