可以去挂骨科,可以采用外用药物、按摩、针灸、理疗等治疗的或配合中药的治疗的,避免劳累着凉,长期一个姿势的情况可以导致颈部和背部的不适,经过检查比如X线检查,核磁共振等检查,能够初步确定病因,并且积极的治疗。