老年腰椎骨质增生怎么办

脊柱侧弯，需要自己稍加注意，尽量避免加重。注意自己的站姿，尽量避免身体过度倾斜，可在专业医师的指导下给予纠正。如果是轻微的侧弯，以中药补肾精治疗，肾气丸等，如果很严重就要手术干预矫正。

水果有鲜枣、猕猴桃、草莓、桂圆、荔枝、柑橘等；蔬菜类有黄花苜蓿、辣椒、甜椒、油菜薹、花椰菜、苦瓜、豆瓣菜、绿花菜、青苋菜等。总之，骨折后一定要注意饮食，饮食能很好的调节体内营养的分配，错误的饮食不仅不能促进伤口的愈合，反而会延缓骨骼的愈合和延缓病情恢复的速度。

目前医学上所说的肩周炎是特指关节囊炎即肩关节周围的肌肉、韧带、关节囊等组织发生充血水肿和炎症。患者主要是中老年人、常年从事体力劳动者和肩部受过伤的患者。肩周炎是一种自限性疾病，一般的病程在一到两年左右，也就是说疼痛和肩关节活动受限等症状会自行逐渐缓解。因此，假如觉得自己的“肩周炎”许多年都不见好，那大都不是真正意义上的肩周炎。

可以吃凶恶粥类。比如赤小豆粥能除湿热，苡米粥能清利湿热，健脾除痹，粟子粥有补肾强筋、健脾养胃之功，还有蜜饯山楂，具有开胃，消食，活血化瘀之功效。

可分为中央型、侧方型及旁中央型。刚开始大多都是起于轻微劳损，甚至睡醒时伸懒腰就会发病，或是常见于外伤的情况下。临床表现主要视受压迫的组织而定。

年龄：年龄因素是引发颈间盘突出的最重要因素之一。随着年龄的增长，人体各部件的磨损也日益增加，颈椎同样会产生各种退行性变化，而椎间盘的退行性变化是颈椎病发生发展中很关键原因。

可能会出现高血压，腹胀便秘，胸痛等症状。部分颈椎病患者因邻近的颈交感神经受到刺激和损伤，使受其支配的内脏器官胃肠道蠕动减慢。血压明显升高，称为“颈性高血压。由于颈椎病和高血压皆为老年人的常见病，故二者常常并存。单侧胸大肌和乳房疼痛，检查时有胸大肌压痛，这与颈六和颈七神经根受颈椎骨刺压迫有关。

1个月-1年左右。管狭窄以后，一定要尽可能避免受伤。虽说受伤是难以避免的，但是患者必须明白，椎管狭窄后，其相应的部位耐受性实际下降，如果受伤，极有可能导致瘫痪，治疗的时间也会延长。

可能是因为头颈部长期处于单一姿势导致的。随着年龄的不同阶段发展，颈椎及椎间盘可发生不同的改变，在颈椎体发生退行性改变的同时，椎间盘也发生相应改变。头颈部长期处于单一姿势位置，看书写字坐姿不当、长时间地吹空调或无节制地操作电脑，少运动，如果加上长期摄取的含钙食物又少，颈椎很容易产生骨刺增生现象。

手术治疗：主要是出现了严重的椎管，狭窄的患者对自己的生活和工作都会造成非常大的影响，一般需要及早的去发现，而且及早的进行治疗，重度椎管狭窄或者是轻度椎管狭窄一般是不通过手术治疗的，如果是药物治疗无效，还是需要通过手术去进行治疗。