强迫症有哪些饮食禁忌

强迫症属于焦虑障碍的一种类型，是一组以强迫思维和强迫行为为主要临床表现的神经精神疾病。它的典型性状是连续2周中的大多数日子里，存在强迫思维或强迫行为或两者并存，这些症状引起痛苦或妨碍活动。其他的症状包括以下四个方面：自己的思维或冲动而不是外界强加的。

其实我们每个人都会有些强迫现象的，这个并不是太大的问题的，不要因此有心理负担，这个也并非不能解决的问题的，你现在的情况就是需要放松心情，顺其自然，不要强迫自己不去做被强迫的事情，不要太在意，不要给自己压力，这个事情总是会慢慢的过去，慢慢的改变的。

可以通过一些症状来自己检测，比如病人出现了表现兴高采烈，得意洋洋，感觉整个世界色彩都是鲜艳的，阳光夺目，觉得自己脑子反应灵敏聪明，没有自己做不了的事情，能过感受到自己的脑子反应灵敏，而嘴巴说话跟不上，就是狂躁症。

烤土豆或全谷类食品，如全麦面包和粗粮面包，这种食物可以富含维生素成分，这是一种可以产生快乐的食物，起到镇定情绪的作用。欧咪伽-3脂肪酸有助于缓解焦虑情绪，使人产生愉悦感，像石斑鱼、橄榄油、坚果、鸡蛋等食物里含有此类“快乐因子，多食有助于情绪的放松，抑制负面情绪的产生。

工作的积极性和工作能力下降、学生学习成绩下降，对人冷淡，与人疏远，对外界事物不感兴趣，对家人不知关心照顾，生活懒散，敏感多疑，性格改变等。部分病人可有失眠、头痛、头晕、无力、情绪不稳等不适感及神经症症状。

产后抑郁需要挂精神科才行。如果是情况不是很严重先看看心理咨询师也行。出现产后抑郁可能是心理紧张，家人一定要多关心产妇，让她有足够的休息，并在心理上多关心她安慰她。

产后抑郁通常需要治疗，包括心理治疗和药物治疗，平时养成良好饮食习惯，多吃清淡食物，不要吃辛辣刺激性食物，多喝热水，多注意运动。注意保暖，不要着凉，不要有性生活。

治疗癔症一些三甲医院效果还不错。癔症是由精神因素，如生活事件、内心冲突、暗示或自我暗示，作用于易病个体引起的精神障碍。癔症的症状是会出现感知觉的分离症状，如突然失明等，患有癔症的人往往很爱表现，情绪激动。

治疗社交恐慌要增加自信自信是治疗神经性焦虑的必要前提。一些对自己没有自信心的人，对自己完成和应付事物的能力是怀疑的，夸大自己失败的可能性，从而忧虑、紧张和恐惧。因此，必须首先自信，减少自卑感。应该相信自己每增加一次自信，焦虑程度就会降低一点，恢复自信，也就是最终驱逐焦虑。积极参加社会活动，多与人交流。

在结合医药的拟制精神兴奋的基础上，给职业性精神病病人一个他习惯性的生活环境。更应该杜绝使用“森田疗法。为病人提供必要的职业性工具、材料或资料环境。以模拟一场病人所理想化的场景，降低病人心理上的狂躁和不安。家人的理解和配合是病人最有效的良药。实际上，在家人和同事不理解的情况下，病人的心理状况会发生180度的扭转，病人会认为只有病人是正常的，其他人在他心理上反倒是精神病病人。