心理障碍要面对自己的心理障碍,遵循科学的治疗规律,选择合适的心理医生,寻求专业的药物治疗。调理方法:幽默人生法。
当人受到挫折或处于尴尬紧张的境况时,可用幽默来化解困境,维持心态平衡。幽默是人际关系的润滑剂,使沉重的心境变得豁达、开朗。
宣泄积郁法。宣泄是人的一种正常的心理和生理需要。