骨质疏松吃什么食物最好呢呀

颈椎椎管狭窄的症状大多以四肢感觉麻木、刺痛为首发症状，常从手臂部开始，逐渐加重，并渐出现双手握力下降，持物不住，胸部束带感，下肢出现如踩棉花堆的感觉，站立、行走不稳，步态沉重，起步困难重者出现下肢痉挛瘫痪便秘小便失禁。

手指肿瘤早期症状一般不是特别的明显，而且发病缓慢，随着病情的加重会出现局部膨胀，特别是手指部位，而且还有可能发生畸形伴随酸胀感，病人平时的时候要注意多休息，不要过量劳动，也不要持重，避免机械性的刺激。

蜂王浆。每天服5~10ml蜂王浆，连服2~3个月，可使关节疼痛明显减轻，关节活动得到改善。鲜牛奶。每天服鲜牛奶500ml有助于骨关节炎的治疗。牛奶营养价值高，富含钙离子。苡仁粥。对急性期风湿热型或湿热型骨炎有辅助治疗作用。樱桃具有非凡的营养价值。

网球肘致病机理是由于肘关节外侧长期劳损，使附着在肘部的伸肌腱起点和周围软组织发生部分性或完全性纤维撕裂及损伤，引起肌腱炎，也可因反复摩擦，导致肱骨外上髁周围骨膜创伤，引起骨膜炎。

尽量避免身体肥胖，防止加重膝关节的负担，一旦身体超重，就要积极减肥，控制体重。参加体育锻炼时要做好准备活动，轻缓地舒展膝关节，让膝关节充分活动开以后再参加剧烈运动。练压腿时，不要猛然把腿抬得过高，防止过度牵拉膝关节。练太极拳时，下蹲的位置不要太低，也不要连续打好几套，以防膝关节负担过重发生损伤。

小腿骨肿瘤的早期症状包括：1、小腿骨肿瘤生长周期比较长，一般呈膨胀性生长，早期可无明显症状；2、小腿骨肿瘤生长至一定程度时，可导致浅表骨骼形状的改变，如手、前臂、小腿等部位可出现骨头的变形；3、生长周期较长，一般不易察觉，多是偶然发现；4、当小腿骨肿瘤的生长破坏了骨的力学结构时，会出现病理性骨折等。

腰间盘突出术后并发症有感染，神经损伤，大血管损伤，粘连与瘢痕，脊柱不稳。部分病人手术以后腿痛消失而腰痛持续存在。脏器损伤。血管损伤时可能伴有其他脏器损伤，如膀胱、输尿管或小肠等。

半月板损伤是常见的骨关节病变。一般急性的损伤发生于剧烈运动或者受外伤后，慢性的损伤发生于中老年长期负重的人群。主要症状是关节的撕裂样疼痛，关节内有活动时的弹响，关节运动时会突然有卡住不能动的感觉。

应尽快去正规医院进行确诊，由于骨关节炎与肥胖、脱钙、维生素A和D缺乏有关，因此，在饮食起居上要注意以下几点：首先，要适当增加户外活动、锻炼、尽量避免长期卧床休息；其次，进食高钙食品，必要时补充钙剂；超体重者宜控制饮食，减轻体重，以利于减轻关节负重；蛋白质的摄入要有限度；最后，要增加多种维生素摄入。

腱鞘炎治疗方法很多，如针灸、推拿、封闭、中医治疗等，病情轻的可以采取保守治疗，病情重的可以做手术，养成劳动后用温水洗手的习惯，不用冷水，定时的运动，旋转手腕，防止过多的使用拇指。