需要注意低盐低脂饮食,适合多吃青菜、粗粮、水果等食物,比如糙米、燕麦、马铃薯、南瓜、薏米、荞麦、全麦、杏干、梅干、葡萄干、花生、杏、香蕉等。
少吃肉类,不能吃肥肉、油炸食品及腌制食品。平时注意劳逸结合,保持足够的睡眠。