常吃碱性食物以防止酸性废物的累积,因为酸化的体液环境,是正常细胞癌变的肥沃土壤,调整体液酸碱平衡,是预防癌症的有效途径。
养成良好的生活习惯,戒烟有良好的心态应对压力,劳逸结合,不要过度疲劳限酒。生活要规律。加强体育锻炼,增强体质,多在阳光下运动,多出汗可将体内酸性物质随汗液排出体外,避免形成酸性体质。
很多女性卵巢囊肿和月经不调有关,因此调经月经,也很重要。