肝结石多发三十几年

胡萝卜汤：胡萝卜是碱性食物，所含的果胶能促使大便成形，吸附肠粘膜上的细菌和毒素，是一种良好的止泻食物。制作方法是，将胡萝卜洗干净，对切开，去掉茎，然后切成小块加水煮烂，再用纱布把渣过滤掉，最后加水(按500克胡萝卜加1000克水的比例)加糖烧开就可以了。

需要保持每日食物的多样性，应该增加而不是减少每日食物种类。各种食物所含的营养成分不完全相同，除母乳外，任何一种天然食物都不能提供人体所需的全部营养素。每日人体需要的营养素超过40种，靠一种或简单的几种食物根本不能满足营养需要。因此按照合理比例，广泛摄入各类食物。

急性胃肠炎多由细菌及病毒等感染所致，主要症状为恶心、呕吐、腹痛、腹泻、发热等，严重者可致脱水、电解质紊乱、休克等。饮食多吃健胃的食物如小米粥、山药等。患病期间做好流食。

胃炎会导致恶心的症状出现，会出现胃肠道胀气和疼痛的表现，有些想吐的情况，应该也是胃炎所造成的，可以在日常生活中增加保健，平时要多注意良好的生活习惯，保持睡眠的充足和营养的均衡，如果不见好转的话，要吃药的，饮食上要多加注意避免吃辛辣刺激的食物，在此期间也不能吃容易产生胀气的食物。

结肠炎可能有腹痛、腹泻、脓血便等症状，一般直肠、乙状结肠炎症居多，乙状结肠在左下腹，不能确定是不是结肠炎，还是到正规的医院就诊，可以做一个肠镜检查，明确病因后对症治疗，不排除是结肠炎，注意不要吃生冷的食物。

慢性浅表性胃炎需要检测是否有幽门螺旋杆菌，如果有的话，可以服用相关药物，清除幽门螺旋杆菌以后症状就会明显减轻。如果没有幽门螺旋杆菌感染的话，可以服用中药调理。完善检查，中西医结合治疗，不要吃刺激性食物。

身体康复过程中需要注意远离烟酒、茶水、咖啡等刺激性食物，并且还需要注意不要吃辛辣和生冷食物，每天保证饮食的定时定量，确保养成健康的饮食习惯。在患病一周内应该注意可以先吃一些大米粥、小米粥、细面条等容易消化的食物，还可以适当加入一些菜叶，可以补充一定的维生素。

多考虑是饮食因素导致的急性胃肠炎的情况，如果家里备药的话尽快服药治疗，并且多喝水，以防电解质紊乱。如果家里没有药可以热敷胃部减缓疼痛。平时你要注意饮食卫生，食物清淡易消化，戒烟酒辛辣食物。

肝、胆、胰腺、腹膜疾病，心血管疾病，感染性疾病等都可导致胃肠胀气。消化不良型胀气可用嗜酸菌来改善，因为缺乏这些良性菌是最常见的消化不良因素。避免摄食刺激性和对身体敏感的食物。

首先要改掉以下不好的生活习惯：喜欢吃刺激性的食物和饮料，比如辣椒、高度白酒、浓茶、咖啡及熏腊食品。餐饭尽可能不要吃太多的肉，多吃一些清淡的食物及果蔬，每天早上起床刷牙后，空腹喝1000毫升左右的白开水或矿泉水，然后运动锻炼身体30分钟左右，就会很想去排便，这样会使排便很彻底。每周吃熬成糊状的绿豆粥2次左右（可以当主食吃）。