得了脂肪肝应注意事项

急性胃肠炎多由细菌及病毒等感染所致，主要症状为恶心、呕吐、腹痛、腹泻、发热等，严重者可致脱水、电解质紊乱、休克等。饮食多吃健胃的食物如小米粥、山药等。患病期间做好流食。

胃炎会导致恶心的症状出现，会出现胃肠道胀气和疼痛的表现，有些想吐的情况，应该也是胃炎所造成的，可以在日常生活中增加保健，平时要多注意良好的生活习惯，保持睡眠的充足和营养的均衡，如果不见好转的话，要吃药的，饮食上要多加注意避免吃辛辣刺激的食物，在此期间也不能吃容易产生胀气的食物。

结肠炎可能有腹痛、腹泻、脓血便等症状，一般直肠、乙状结肠炎症居多，乙状结肠在左下腹，不能确定是不是结肠炎，还是到正规的医院就诊，可以做一个肠镜检查，明确病因后对症治疗，不排除是结肠炎，注意不要吃生冷的食物。

慢性浅表性胃炎需要检测是否有幽门螺旋杆菌，如果有的话，可以服用相关药物，清除幽门螺旋杆菌以后症状就会明显减轻。如果没有幽门螺旋杆菌感染的话，可以服用中药调理。完善检查，中西医结合治疗，不要吃刺激性食物。

身体康复过程中需要注意远离烟酒、茶水、咖啡等刺激性食物，并且还需要注意不要吃辛辣和生冷食物，每天保证饮食的定时定量，确保养成健康的饮食习惯。在患病一周内应该注意可以先吃一些大米粥、小米粥、细面条等容易消化的食物，还可以适当加入一些菜叶，可以补充一定的维生素。

多考虑是饮食因素导致的急性胃肠炎的情况，如果家里备药的话尽快服药治疗，并且多喝水，以防电解质紊乱。如果家里没有药可以热敷胃部减缓疼痛。平时你要注意饮食卫生，食物清淡易消化，戒烟酒辛辣食物。

肝、胆、胰腺、腹膜疾病，心血管疾病，感染性疾病等都可导致胃肠胀气。消化不良型胀气可用嗜酸菌来改善，因为缺乏这些良性菌是最常见的消化不良因素。避免摄食刺激性和对身体敏感的食物。

首先要改掉以下不好的生活习惯：喜欢吃刺激性的食物和饮料，比如辣椒、高度白酒、浓茶、咖啡及熏腊食品。餐饭尽可能不要吃太多的肉，多吃一些清淡的食物及果蔬，每天早上起床刷牙后，空腹喝1000毫升左右的白开水或矿泉水，然后运动锻炼身体30分钟左右，就会很想去排便，这样会使排便很彻底。每周吃熬成糊状的绿豆粥2次左右（可以当主食吃）。

少吃一点胀气类的豆类，如果胃子容易胀气的话，尽量不要吃绿豆、黑豆和黄豆等，它们都比较难消化，特别容易产生胀气。患有胃病的人，如果真的要吃豆类，要浸泡达到8小时，就可以食用了。

出现了大便颜色发黑，近期饮食的摄入所引起来的，吃了颜色较黑的食物，可以引起短期大便黑，这是正常的。考虑消化道出血的情况，大便发黑往往见于上消化道出血，如胃炎，胃溃疡，往往出现较为明显的消化系统的症状。