胃胀气主要是什么原因引起的

首先要改掉以下不好的生活习惯：喜欢吃刺激性的食物和饮料，比如辣椒、高度白酒、浓茶、咖啡及熏腊食品。餐饭尽可能不要吃太多的肉，多吃一些清淡的食物及果蔬，每天早上起床刷牙后，空腹喝1000毫升左右的白开水或矿泉水，然后运动锻炼身体30分钟左右，就会很想去排便，这样会使排便很彻底。每周吃熬成糊状的绿豆粥2次左右（可以当主食吃）。

少吃一点胀气类的豆类，如果胃子容易胀气的话，尽量不要吃绿豆、黑豆和黄豆等，它们都比较难消化，特别容易产生胀气。患有胃病的人，如果真的要吃豆类，要浸泡达到8小时，就可以食用了。

出现了大便颜色发黑，近期饮食的摄入所引起来的，吃了颜色较黑的食物，可以引起短期大便黑，这是正常的。考虑消化道出血的情况，大便发黑往往见于上消化道出血，如胃炎，胃溃疡，往往出现较为明显的消化系统的症状。

慢性萎缩性胃炎可以服用活血理气，健脾和胃，清热消炎的中药进行治疗配合食疗效果不错，细嚼慢咽对消化绝对有帮助，注意饮食调理养护，以维持正常消化活动的节律。

酒精肝危害会导致肝脏代谢失常：肝脏是人体最大、功能最多、物质代谢最活跃的实质性腺体器官。酒精肝必然会影响正常的代谢结构，引起消化和代谢失常，从而降低对病原菌、病毒及其他致病微生物的防御能力。

放射性核素显象：探测标记物自血管外溢的情况，可发现活动性出血病灶。含线胶囊试验：对十二指肠远端与近端空肠病变引起出血的定位有一定价值。

不能吃鱼。有胃部疾病的不可以吃辛辣的食物，辛就是指的腥，一般指的就是鱼或者是海鲜，这些食物中都有一定的刺激，可能会和患者吃的药物产生反应。

首先临床上出现的打嗝、腹泻和呕吐等症状可能是出现了胃肠炎所导致，一般是多见于饮食，消化不良等因素所引起的。在这期间要多注意休息，饮食方面要以清淡为主，少吃油腻不易消化的食物。

总胆红素增高考虑可能是黄疸，需要到医院进一步确诊一般黄疸包括三方面因素，分别是溶血性黄疸，梗阻性黄疸以及肝细胞性黄疸，正常来讲总胆红素高是看需要就诊肝胆内科检查治疗。

直肠炎大多数是不良的生活饮食习惯造成的，主要表现为腹胀、便秘、腹泻等症状，很少有便血的症状。如果出现便血，建议尽早到正规医院进行结肠镜检查，查清病因，在医生的指导下进行治疗，您要多吃蔬菜和水果，避免烟酒刺激。