长时间不要服用泻药,长时间滥用泻药,会降低肠壁神经感觉细胞的刺激性。即使肠内有足够的粪便,也不能产生正常的蠕动和排便反射,这将导致顽固性便秘。
此外,应该养成良好的饮食和排便习惯,平时多锻炼有助于增强肠道蠕动功能,从而有助于缓解症状。