射精障碍发现就需要去检查,注意生活要有规律,加强体育锻炼,意婚前性教育,掌握一些性生活知识,了解和掌握正常的性交方法和性反应过程,不宜过度节制性生活,宜多食优质蛋白质,如鸡、鱼、瘦肉、蛋类,注意补充维生素和微量元素。