害怕这是属于心理问题,是精神心理障碍的一种表。核心症状是恐惧紧张,并因害怕引起严重焦虑甚至达到惊恐的程度。要注意保持良好的心态,自我调节抑制。
若是症状比较严重,无法通过自我调节得到缓解,可以找心理医生咨询一下为宜。