怀孕肛门坠胀是由于增大的子宫压迫所引起的。属于正常的现象。放松心情,不必担心。怀孕期间注意休息,不要劳累,生活规律,保证睡眠充足,加强营养,饮食多样化,高热量,高蛋白易消化饮食,按时做好孕期检查,观察胎儿的生长发育情况。