病毒性感冒的话是可以传染的,这个病毒是通过咳嗽,打喷嚏时经飞沫传播的。出门的时候应该佩戴口罩,避免去人多的地方,多喝水,多吃水果蔬菜,不要吃一些油炸烧烤类的食物,也不要吃一些辛辣刺激性的食物。
多运动锻炼增强自身抵抗力。