脂肪肝是由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变,建议合理饮食,首先要戒酒,肥胖者应严格控制饮食,使体重恢复正常。
注意高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食,同时适当增加运动,比如慢跑、快走、骑车、打羽毛球、跳绳和游泳等。