阳虚体质的女性可从以下方面调理身体:多食用牛肉、羊肉、韭菜、桂圆等温补之品,少吃西瓜、黄瓜、梨、藕、绿茶等寒凉之物;
夏日睡眠避免着凉,勿对着风扇、空调直吹,勿露宿室外等;冬日勿在风雪天运动;日常以舒缓的太极拳、瑜伽、散步等运动方式为主,勿剧烈运动;
服用补阳祛寒的中药及中成药。