轻微的焦虑的症状

狂躁症一般是口服用药，心理疗法。严重的话可以手术治疗。口服用药需要连续用药，需长时间巩固用药，时间长躁狂症者难以坚持。躁狂症的产生根源上，心理出了问题，从心理进行躁狂症的治疗，应从“心”入手，可以帮助躁狂症者真正打开心结。心理治疗配合药物的治疗，单独使用病症不容易得到有效的控制。

狂躁症属于情感性精神障碍的一种，发作期间的症状表现有情绪高涨，思维奔逸，语言行为增多等。特点是容易反复发作。对于躁狂症的治疗最常用的方法还是保守的药物治疗，一般需要长期严格服药控制。一般发作常有刺激性事件或环境引发，平时一定要注意不要受刺激。

可以去挂精神科，强迫性思维，也就是脑子可能会有一些想法反复思考，明知没有必要，却控制不住，平时可以选择去做一下娱乐运动转移注意力，多听听音乐看看电影等等，尽量少点去想。

可以到正规的医院就医，由医生确定诊断，并决定如何治疗。社交恐慌一般需要通过系统的药物治疗来改善症状，也可以通过心理医生来排解心里的压力，社交恐慌心态很重要，不要有心理压力。慢慢调理会好的。心理和精神方面的问题最重要就是放松，有压力多宣泄出来。

考虑是植物神经功能紊乱，神经衰弱，心理作用引起的，调理好饮食，不要吃生冷辛辣海鲜的东西。需要做好心理的治疗，避免情绪刺激，压力过大。以及采用安神，理气的中药调理治疗。适当的运动，不宜长时间上网，以免刺激神经。

精神疾病不易恢复且容易复发的主要原因是没有去除心理因素，药物只是控制了疾病的某些症状，当遇到社会心理因素的刺激时又可能复发，因此建议采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果，中药可以起到调理情绪，醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血，调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。中药副作用小、标本兼治。同时配合心理治疗从根本上治疗疾病，才能取得满意的治疗效果，疾病反复发作的原因就是没有治疗心理因素。

精神分裂症是由一组症状群所组成的临床综合征，它是多因素的疾病。发病原因是多方面的，包括遗传因素，脑部代谢的变化，神经发育，社会心理因素等。还有社会环境因素刺激了病人的大脑，让大脑产生一种异常放电的刺激。

焦虑需要注意的是患上焦虑症之后，要及时到医院接受专业的诊治。避免因为焦虑症的问题造成严重影响，诱发其他疾病的出现，影响正常的生活。对于焦虑症的治疗可以采取药物、心理及物理等综合性治疗的手法，不要忽视焦虑症的危害性。平时要注意心态上的放松，不要给自己太大的压力。积极锻炼身体，保证睡眠，饮食得当。

患有忧郁症的人可以多食一些钾含量丰富的食物，如香蕉、瘦肉、坚果、绿色蔬菜等，可以有效稳定血压、舒缓心情。多食B族维生素含量丰富的食物，如鸡蛋、深绿色蔬菜、牛奶、谷类、芝麻、南瓜子等，能够有效缓解患有抑郁症的人的心情低落、全身疲乏、食欲不振等症状。

非常重要，尤其是当处于狂躁期时。不要和躁郁症病人进行有敌意的谈话，不要聚会或长时间看电视、电影，以尽量避免刺激加重病情。充足的睡眠和有规律的生活可以防止此病的发作。躁郁症受季节变化的影响较大，尤其是深秋和冬季是忧郁症状的高发期，要提防病人出现意外伤害；而夏季是狂躁的高发期，家人亦应加强关注。