关节疼痛是孕妇缺钙的表现,孕期大量需要钙、磷和维生素D,假如这些营养元素摄入不足缺钙的话,轻易使骨关节疼痛。白天和夜里把手略微放高一点,保证液体回流。
平时注意少吃一些盐,不要大量喝水,喝水可以分多次,每次少喝点。起床后双手十指交错相握,伸直再握住、再伸直,循环做10分钟,有助于血液循环,可以缓解手指关节痛。