滑膜炎有哪些症状

通常来说可以做些轻柔的柔和的有氧运动，比如说游泳、散步、瑜伽等，注意练习的时候，导致疼痛的动作不要勉强自己，半月板损伤后恢复起来是一个很长的过程，短期内都要注意休息，尽量减少膝盖负重。

在饮食方面，应该吃高蛋白有营养的食物，也要吃高热量易消化的食物，还要多吃维生素和矿物质含量丰富的食物，供给充足的维生素D及C，因其在骨骼代谢上起着重要的调节作用。

轻度滑膜炎，治疗主要以保守治疗为主，保守治疗主要是限制关节部位的活动，同时行关节部位的热敷，并且应用抗炎药物和活血化瘀药物治疗。如果滑膜炎比较重，引起了明显的关节肿胀，明显的关节积液，可以进行关节穿刺，将积液抽出以后注射激素药物，来对抗滑膜的无菌性炎症。

起病早期，在脊髓休克阶段，四肢无力瘫痪，2～4周后，四肢逐渐变成痉挛性麻痹，即所谓的硬性麻痹，排尿问题也由尿潴留变为尿失禁。当病变累及颈脊髓时，可能发生四肢瘫痪。如果影响严重者，会出现呼吸困难。颈椎扩大性脊髓炎可导致上肢麻痹和下肢僵硬。

急性期应卧床休息、给予富含热量和维生素的饮食。给予药物，以促进神经功能的恢复。少量多次输注健康人新鲜血浆也有助于提高病人的免疫功能，有益于预防感染和恢复。勤翻身，保持皮肤清洁、干燥，注意按摩受压部位，防止褥疮的发生。尿潴留严重者需导尿，可留置无菌导尿管，每3～4小时放尿1次，以防膀胱挛缩。留置导尿期间要注意预防泌尿系感染。

腰椎骨质增生的注意事项是很多的，比如说要注意尽量少吃甜食、甜饮料，像巧克力、奶油蛋糕、冰激凌、可口可乐这些。油炸食品，如果油炸食品摄入过多的话，也会引起皮脂分泌增多，加重症状。要以清淡饮食为主，少食辛辣，刺激油腻性食物及甜食，以免助火生痰，引起咳嗽的症状，造成疾病的加重。

轻度的骨质增生通过治疗以后可以康复，绝大多数的症状能够消退和延缓加重，平时要适量活动锻炼，规律生活，并且注意饮食营养，同时还可以热敷按摩处理，应用一些活血化瘀的药物，如果是出现疼痛明显，可以服用一些对症药物进行缓解。

腰椎间盘突出微创手术需5千-2万元。每个人的体质和实际病情不同，如年龄、体质、病情、患病时间，用药和治疗方案会有很大的差异，具体的治疗费用，需专家对患者病情有详细了解后才能决定。

膝盖半月板损伤的症状为：膝关节局限性疼痛，部分患者有打软腿或膝关节交锁现象，股四头肌萎缩，膝关节间隙固定的局限性压痛。急性期膝关节有明显疼痛、肿胀和积液，关节屈伸活动障碍。急性期过后，肿胀和积液可自行消退，但活动时关节仍有疼痛。

腿脚骨折应多吃些能转化为有机质骨胶的食品，如瘦肉、鱼、鸡蛋、牛奶、豆类食品以及新鲜蔬菜、水果等。这些食物可满足骨骼生长的需要，促进伤口愈合。