您好,人流后的一个星期,多注重休息,不要让自己着凉,不要被风吹到,不然以后会经常头痛或关节疼痛。不要吃辛辣刺激性的东西,还有就是吃水果方面,如果是从冰箱里拿出来的,一定等到变成室温后再吃。
选择性吃水果,避免吃寒性水果,不要坐的太久,不然会腰疼,腿会酸,想要流产恢复更快又好,流产恢复调养很重要,所以一定要好好照顾自己噢!