您好,可外搽硫磺霜或痤康王搽剂治疗,在饮食上要注意忌食辛辣和刺激性强的食物 饮食应以清淡为主,应该常用热水清洗,使皮脂减少,少吃含脂肪较高及辛辣,油炸食物等,多吃蔬菜和水果 以上是对“脸上一个痘痘变成硬硬的肉疙瘩”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!