根据你所描述的症状,首先要寻找引起牙疼的原因,一般是由龋齿,牙龈炎,牙周炎等引起来的,需要及时做龋齿的治疗。近段时间还需保持口腔的清洁卫生,不要吃辛辣刺激性的食物。
做到早晚刷牙,饭后漱口,及时清除牙齿缝隙间的食物残渣,防止出现牙龈炎等症状,定期到口腔科洁牙。还可以配合热敷等缓解疼痛的症状。