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医生回答
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你好,治疗的时间因每个人的症状与体质不同而各异,由于抑郁症有复发的机率,故进行预防性的治疗,解除患者心理负担和压力,帮助解决生活中和工作中的实际困难及问题,提高患者应对能力,以防复发是关键.在此期间也要积极的配合进行治疗,及时的反馈自身的病情,便于医生调整治疗方案.心理指导:对于药物的使用要在医嘱下进行,不要自行用药或中止治疗,在平时的工作与生活中尽量避免一个人呆在封闭狭窄的空间里,适当到外边感受一下清新的空气,增加体育锻炼和运动时间,保证良好的睡眠及质量,丰富自己的兴趣爱好,转移注意力.平日里吃些清淡的食物,蔬菜和水果.多与不同的人沟通,打开自己封闭的内心.有问题学会正视面对,积极解决,不要逃避,同时要强大自己的内心,也可以通过心理辅导来帮助调节。
