你好,根据你提供材料,你患有胃炎,需要治疗和保养,三分治疗,七分保养建议你去二级以上公立医院消化内科就医,让医生给你好好检查一下,最好做个胃镜,看看有没有幽门螺杆菌感染,确诊后使用胃三联(克拉霉素,阿莫西林,构橘酸铋钾)加奥美拉唑,连续一个月,另外平时一定要清淡饮食,少吃多餐,绝对不能吃辣,不能喝酒,目前冬天可以喝一些羊肉汤,养胃蛮好的.以上是对"有胃炎的人吃什么最养胃"这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!