因为上火导致的牙龈肿痛,可以吃一些去火的药物,比如三黄片,黄连上清片等.还要注意多吃一些清淡的,可以去火的食物,比如苦瓜,黄瓜,冬瓜,香蕉等.要注意多喝水,绿茶是具有清热解毒的作用的,所以可以常喝.如果已经出现牙龈肿痛了,可以喝一些金银花茶,蒲公英茶,薄荷茶,用冰糖和梨煮的茶,蜂蜜泡的茶等,只要坚持喝,就会起到去火的作用。