低血压适合什么样的运动

你好;高血压要注意防止脑血管病变.1,严格控制血压在140/90毫米汞柱以下,最好每天监测血压变化,至少每周测一次血压.2,坚持服用降压药物,不可随意停药,应按医嘱增减降压药物.24小时稳定控制血压,使血压波动较小,不可将血压降得过低.3控制血脂,血粘度.减轻体重,达到正常标准.戒烟酒,要低盐低脂饮食.坚持有氧体育锻炼,如慢跑,游泳,骑车,练太极拳等.每天30分钟以上,每周至少5次。

高血脂可以吃黄豆大豆及其制品有降低血胆固醇的作用.尤其注意在家庭制作豆浆时,勿随意丢弃豆渣,豆渣不仅含有丰富的容颜被吸收的钙,对缓解老年人减缓骨质疏松,脆弱,防止动脉硬化有好处,而且豆渣含热量低,含维生素多,在肠道内具有吸附胆固醇的作用并使其转变为粪便排出,对高血脂,肥胖症,糖尿病等患者来说是非常理想的饮食

您好,测量血压的时候收缩压应该从有声音开始,而不是从很强有力的声音开始,汞柱在抖动不一定会有声音,直到声音消失.请您根据您自身的情况选择适合自己的方案,谢谢。

您好:心脏病饮食原则:应避免一切含有辛辣刺激性的食物.如酸辣过冷.过烫,葱蒜,豆类等胀气食物.以及粗粮和富含渣滓的食物等.采取少吃多餐方式以中和胃酸.并减少胃部的过重负担.加强日常的体育锻炼(如:散步,慢跑,太极拳等)活动.调整作息时间.不过劳;除了有特殊疾病(如糖尿病,高血脂等)外.日常饮食完全正常化.不偏食.不暴饮暴食.鸡,鱼,虾等由于低脂肪,蛋白含量高,营养丰富.可适当食用.不存在所谓"忌口".此外可以多吃一些新鲜蔬菜,水果等。

甘露醇属于高渗性的药物,一般的应用于脑水肿的脱水治疗,但也可以引起血压的下降.平时的降压不会选择他.尽量要选择长效平稳的降压口服药物。

高血压病,还要注意饮食控制,饮食治疗要适量控制热能及食盐量,降低脂肪和胆固醇的摄入水平,控制体重,防止或纠正肥胖,利尿排钠,调节血容量,保护心,脑,肾血管功能,采用低脂低胆固醇,低钠,高维生素,适量蛋白质和热能饮食,限制总热能,适量蛋白质,限制脂类,进食多糖类碳水化物,矿物质和微量元素等,补充足量维生素C,节制饮食,应饮茶戒烟,最好忌酒

你好,血压只是低些而没有不适症状一般不需要处理,如果感到不适或伴有其他症状就医治疗了.一般可通过中医具体辨症来调节.多可吃些补气养血的中药的.你好.患了低血压,一般可用党参,黄芪,红枣适量.煎水当茶饮来调理试试的,

科学家推测,牛奶所含钙质可能对导致动脉阻塞的饱和脂肪有抑制作用,并可防止血压升高.你好,可以喝牛奶,但是不要早上空腹喝,谢谢你的提问

1.高血压症状的表现高血压病的症状往往因人因病期而异.早期多无症状或症状不明显偶于体格检查或由于其它原因测血压时发现.其症状与血压升高程度并无一致的关系这可能与高级神经功能失调有关.有些人血压不太高症状却很多而另一些病人血压虽然很高但症状不明显常见的症状有:1.头晕:头晕为高血压最多见的症状.有些是一过性的常在突然下蹲或起立时出现有些是持续性的.头晕是病人的主要痛苦所在其头部有持续性的沉闷不适感严重的妨碍思考影响工作对周围事物失去兴趣当出现高血压危象或椎-基底动脉供血不足时可出现与内耳眩晕症相类似症状.2.头痛:头痛亦是高血压常见症状多为持续性钝痛或搏动性胀痛甚至有炸裂样剧痛.常在早晨睡醒时发生起床活动及饭后逐渐减轻.疼痛部位多在额部两旁的太阳穴和后脑勺.3.烦躁心悸失眠:高血压病患者性情多较急躁遇事敏感易激动.心悸失眠较常见失眠多为入睡困难或早醒睡眠不实恶梦纷纭易惊醒.这与大脑皮层功能紊乱及植物神经功能失调有关.4.注意力不集中记忆力减退:早期多不明显但随着病情发展而逐渐加重.因颇令人苦恼故常成为促使病人就诊的原因之一表现为注意力容易分散近期记忆减退常很难记住近期的事情而对过去的事如童年时代的事情却记忆犹新.5.肢体麻木:常见手指足趾麻木或皮肤如蚊行感或项背肌肉紧张酸痛.部分病人常感手指不灵活.一般经过适当治疗后可以好转但若肢体麻木较顽固持续时间长而且固定出现于某一肢体并伴有肢体乏力抽筋跳痛时应及时到医院就诊预防中风发生.6.出血:较少见.由于高血压可致动脉脑硬化使血管弹性减退脆性增加故容易破裂出血.其中以鼻出血多见其次是结膜出血眼底出血脑出血等据统计在大量鼻出血的病人中大约80%患高血压.综上所述当病人出现莫名其妙的头晕头痛或上述其它症状的都要考虑是否患了高血压病应及时测量血压.若已证实血压升高则趁早治疗坚持服药避免病情进一步发展.珍菊降压片为中西医复合制剂除了平稳的降压作用外对高血压病患者表现的头晕头痛耳鸣心悸肢麻失眠等症状有明显的改善.2.高血压能治好吗高血压一般情况下是不可治愈的现在是世界难题可以用药物来进行控制。

肾性高血压根据病因和病理生理分型选择的西医治疗方法:(1)肾素依赖型高血压治疗原则:①手术治疗:肾动脉狭窄,分泌肾素的肿瘤,单侧肾实质性高血压对侧肾功能良佳者可选择手术治疗常用手术方法有肾切除术,部分肾切除术,肾血管重建术和自体肾移植术等数种术前应严格掌握手术指征和认真估计手术疗效双侧肾实质蹭所致的肾素依赖型高血压药物和血液净化疗法无效且发展成恶性高血压者可考虑双肾切除术然后用透析疗法维持生存待有条件时施行肾移植术②药物治疗:可选用下列药物或联合使用:血管紧张素Ⅰ转换酶抑制剂如卡托普利(巯甲丙脯酸)等每日100mg分4次服可逐步加量并注意预防高血钾等不良反应;β肾上腺素能受体阻滞剂如普萘洛尔(心得安)等可降低肾素分泌肾功能不全时每日需服200mg左右方能降低血浆肾素活性并注意监护心肾功能对心功能减退者慎用或不用;血管紧张素Ⅱ竞争性拮抗剂如沙拉新等可静滴1-100μg/kg体重;作用于中枢和交感神经系统的药物如甲基多巴,可乐定(氯压定)等出现高血压危象时可用二氮嗪(氯甲苯噻二嗪),硝普钠和三甲噻酚等迅速控制高血压然后选用其他药物维持疗效(2)容量依赖型高血压治疗原则:①扩血管降压药:周围血管阻力降低可相对地降低血浆容量负荷使血压下降常用的如肼屈嗪,米诺地尔,二氮嗪,哌唑嗪,硝普钠和硝苯地平(硝苯啶)等此类药物常可反射性地增加心排血量和增加肾素分泌引起钠水潴留故常合用利尿剂和β肾上腺能受体阻滞剂②血液净化治疗:当上述疗法不能奏效时可考虑施行单纯体外超滤,序贯透析,血液滤过和腹膜透析等血液净化治疗迅速清除体内潴留的水和钠有效地控制容量依赖性高血压对已有肾功能衰竭者这也是支持患者生存的有效手段③调整钠摄入量至适合肾排出能力水平可依据血压及尿钠水平调整④利尿剂:当肾小球滤过率低于20ml/min时禁用噻嗪类利尿剂故常首选襻利尿剂以呋塞米使用最多剂量视病情需要可高达每日数百毫克应注意药物的耳和肾毒性并注意纠正水和电解质代谢紊乱多囊肾肾性高血压的治疗:在多囊肾肾性高血压的治疗中囊内穿刺引流,减压术及肾脏切除术等方法占据了主流但是随着社会科学的整体进步这些方法的弊端也渐渐显露出来于是乎这些措施已经远远不能满足患者对治好多囊肾肾性高血压的迫切要求弊端一:肾脏切除肾脏移植造价太高且其后果不可预估弊端二:辅助治疗药物副作用明显不可长期服用弊端三:治疗流于表面不能针对病因根据血压升高的程度针对肾性高血压的治疗:肾性高血压患者应该根据血压升高的程度一次采取措施1.首先是限盐每日氯化钠摄入量应该控制在2-3克已有人认为每减少2克氯化钠的摄入就会使平均的动脉压下降16毫米汞柱2.若单纯的限盐仍未能取得较满意的效果则应使用利尿剂3.当单独的使用利尿剂无效时应选择使用其他的降压药(1)常用的药物有血管紧张素转换酶抑制剂这类药物应在血肌酐4毫克/分升以下时使用使用时应注意观察血钾及肾功能的改变对用药后咳嗽严重者可换用血管紧张素Ⅱ型受体阻滞剂如氯沙坦等(2)第二类药物是钙离子通道拮抗剂如络活喜,拜心通等血管紧张素转换酶抑制剂与钙离子拮抗剂合用也是较常用的一种方式(3)其他的药物如β-阻滞剂α-阻滞剂及血管扩张剂也可使用但要注意其代谢方面及其它方面的副作用