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患者提问
预防内分泌失调的简单方法
脾气越来越暴躁,色斑也越来越多,查出是内分泌失调导致的,正在治疗中,请问预防内分泌失调有什么简单方法?
提问时间:2020-05-13 12:36
答
医生回答
高清歌
副主任医师
三甲
上海市第六人民医院
内分泌科
预防内分泌失调可通过饮食及生活方便进行,首先要合理安排作息时间,避免在污染的环境中长期活动,多做些有氧运动舒缓压力,饮食清淡,不吃油腻,辛辣的食物,保持良好的心情。
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